游学徽州寻古韵 银龄逐梦绽芳华——包河区开展“游学周”活动

春风送暖，书香随行。为丰富老年学员文化生活，践行 “游中学、学中乐、乐中养” 的办学理念，2026年4月13至4月17日，包河区老年大学开启“游学周”，精心组织齐云山、木梨硔、西溪南三日和诗画含山一日游学之旅，近三百名银发学员共赴山水之约，在自然与历史间舒展身心、涵养雅趣，开启一段轻松惬意的文化康养之行。

本次游学两条路线，节奏舒缓、劳逸结合，以“文化体验+ 康养休闲”为核心，让银发学员在慢游细品中感受徽州山水之美与人文底蕴。

寻访云上村落——齐云山、木梨硔、西溪南三日游学之旅

4月13日，近百名学员们从合肥出发抵达屯溪，享用午宴后走进西溪南古村落。千年古村被成片枫杨林环绕，绿树成荫、溪泉潺潺，宛如天然氧吧；漫步丰乐河平板桥，远眺青山连绵、碧水穿流，尽享田园诗意。随后大家走进屯溪老街，在青瓦白墙、古色古香的徽派建筑中，感受“流动的清明上河图”的历史底蕴与烟火气息。

次日，大家前往宋代古村祖源村。村庄依偎于海拔 685 米山腰，生态绝佳、流泉飞瀑，千年红豆杉、古桥、古民居错落有致，处处彰显徽风古韵。午后，学员们抵达被誉为 “黄山最美高山村落”的木梨硔。村落地处山脊、三面悬空，雨后云海缭绕、如梦似幻，摄影班老师带领学员纷纷驻足拍照，定格高山村落的独特景致。

第三日，学员们登临道教名山齐云山。古称“白岳”的齐云山奇峰林立、怪岩遍布，碑铭石刻众多，月华街、云岩湖等景点将自然景观与人文底蕴完美融合。大家漫步山间，赏奇石幽洞、观古迹遗存，在青山翠柏间感受道家文化的悠远意境，于慢行登高中放松身心、涵养心境。午后，学员们满载收获与回忆，平安返程合肥。

此次游学之旅，参与游学的学员们纷纷表示，此次活动不仅欣赏了皖南秀丽风光，更深入了解了徽州历史文化，既锻炼了身体、放松了心情，又增进了同学间的友谊，真正实现了“老有所学、老有所乐”。

诗画含山，文脉寻踪——包河区老年大学文化游学一日行

4月17日和4月18日，百余名学员从包河区老年大学出发，抵达含山参观褒禅山华阳洞与凌家滩国家考古遗址公园，沉浸式感受自然之美、人文之韵。

褒禅山历经4.5亿年地质变迁，灵芝山古木参天，起云峰云雾缭绕，一步一景皆成诗。核心景观华阳洞因王安石《游褒禅山记》名贯古今，洞内石罅流泉、钟乳多姿，古迹题字清晰可见。漫步洞中，大家既惊叹大自然的鬼斧神工，又与千年文人隔空对话，尽享“游山如读史，看洞若观画”的诗意。

凌家滩遗址是新石器时代晚期中心聚落，2021年入选全国“百年百大考古发现”，出土玉器等珍贵文物3000余件，与红山文化、良渚文化并称“史前三大玉文化中心”，是中华五千年文明的重要实证。学员们漫步园区，观赏史前聚落格局与精美玉器，感受远古先民智慧，厚植文化自信根基。

本次游学节奏舒缓、劳逸结合，贴合老年出行需求。来自太极拳、舞蹈班的学员们将课堂搬进自然，在青山绿水间舒展身姿、翩然起舞，让艺术与美景相融；师生同行、老友相伴，在交流互动中增进情谊，真正实现老有所学、老有所乐、老有所为。

从地质奇观到文明遗址，从山水风光到历史文脉，这不仅是一场风景之旅，更是一次文化浸润与身心滋养。包河区老年大学以游学为纽带，让银发时光更有质感、更具温度，助力老年朋友们乐享幸福晚年生活、绽放银龄光彩。 （包河区老年大学 黄守琪 李华玉）